Hyvinvointiluennot monipuolisista aihepiireistä eri kohderyhmille
Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus, jossa jokainen palapelin osa vaikuttaa siihen, millaiseksi kokonaisuus muodostuu.
Hyvinvointiluentoni painottuvat tilaajan toiveiden mukaan esimerkiksi seuraaviin käyttämiini teemoihin tai kokonaisuuksiin:
- hyvinvoinnin kulmakivet läpi elämän (ravitsemus, liikunta, lepo, sosiaalinen arki)
- keski-ikäistyvän naisen hyvinvointi
- miehen huoltokirja
- seniorin ruokavalio ja lääkitykset
- palautuminen ja uni
- sairastumisen keskellä
- yksinyrittäjän hyvinvointikatsaus
- yksinyrittäjän hyvinvointikatsaus
- vuosittainen terveystapaaminen (luento sisältää tilaajan halutessa myös esim. verenpaineen ja pikaverensokerin mittauksen mahdollisuuden)
Hyvinvointiluentojen tarjouspyynnöt ja kyselyt:
taija@oodiunelmille.fi
Olen alkuperäiseltä koulutukseltani terveydenhoitaja/sairaanhoitaja, sittemmin opiskellut alaan liittyvää johtajuutta ja palvelujen kehittämistä, seksologiaa ja muistihoitajuutta sekä palautumisohjausta. Pian parikymmentä vuotta kestäneen sosiaali- ja terveysalan urani aikana olen kohdannut satoja eri ikäisiä ihmisiä erilaisine terveys- tai hyvinvointihaasteineen. Asiakastyön ohessa olen pitänyt luentoja ja käynyt antoisia keskusteluja.
Muutamia olennaisia oivalluksia matkan varrelta:
- jokainen ihminen on oma, ainutlaatuinen yksilönsä
- katso, kuuntele ja kohtaa asiakas, älä tuijota tietokonetta, painoideksiä tai keskimääräisiä arvoja
- jokainen elämän osa-alue on liitoksissa toiseen ja hyvin usein jos yhdessä osa-alueessa on haasteita, ne heijastuvat myös muihin osa-alueisiin tavalla tai toisella
- asiakkaan oma motivaatio ja elämäntilanteen suomat mahdollisuudet hyvinvoinnin lisäämiseen ovat kaikista tärkeimmät omaan terveyteen vaikuttavat asiat
- terveys, hyvinvointi ja arjessa jaksaminen tarkoittavat eri ihmisille eri asioita
- usein parhaimmat tulokset kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia saadaan lempeällä napakkuudella ja asiakkaan omien oivallusten herättelyllä
- kaiken hyvinvoinnin keskiössä on usein perusasiat: riittävä uni ja lepo, monipuolinen ravinto, säännöllinen liikunta ja sopivanlainen arjen sosiaalisuus
Terveydenhoitaja on terveyden edistämiseen erikoistunut sairaanhoitaja.
Minulle se on vahvasti myös ideologia.
Terveydenhoitotyö on aina ennalta ehkäisevää ja hyvinvointia edistävää toimintaa. Ihmisen omalla motivaatiolla, aloitekyvyllä ja mielialalla on suuri merkitys, joka toimii voimavarana myös silloin, kun ihminen kohtaa terveydellisiä haasteita.
Terveydenhoitajuus minussa näkyy kaikessa tekemässäni työssä tälläkin hetkellä – tavalla tai toisella – oli kyse sitten asiakkaiden hyvinvointiohjauksesta ja terveysneuvonnasta päivittäin, luennoinnista, seksuaalineuvonnan ja -terapian asiakkaiden ohjaamisesta tai tekemästäni järjestötyöstä.
Olen koulutukseltani myös auktorisoitu seksuaalineuvoja. Sairauden tai vamman kohdatessa ihmistä koen tärkeäksi sen, että asiakkaalla on halutessaan mahdollisuus keskustella myös siitä, miten se muuttaa hänen kehonkuvaansa, vaikuttaa parisuhteeseen, omaan miehisyyteen, naiseuteen tai seksuaalisuuteen. Näiden asioiden ja ajatusten kanssa ihminen jää herkästi hyvin yksin. Ravitsemus, liikunta ja lepo sekä esim. lääkitykset ovat kaikki yhteydessä myös seksuaalisuuteen sekä seksuaaliterveyteen. Jälleen, kaikki vaikuttaa kaikkeen.