PMDD

Mitä tarkoittaa PMDD?

PMDD on lyhenne sanoista premenstrual dysphoric disorder eli sillä tarkoitetaan kuukautisia edeltävää oireyhtymää ja dysforista häiriötä. Olen Pmdd Suomi ry potilasjärjestön varapuheenjohtaja ja koen tärkeäksi tuoda työni kautta esille häiriötä niin osana seksuaaliterapia- ja -neuvontavastaanottoani kuin myös luentojen ja koulutusten kautta.

PMDD pähkinänkuoressa:

  • PMS-oireilua huomattavasti rajumpi ja harvinaisempi oireyhtymä, jossa keskiössä ovat rajut psyykkiset oireet
  • Merkittävä kriteeri diagnoosin saamissa on oireiden syklisyys kuukautiskierron mukaan
  • Gynekologinen sairaus, josta kärsii arviolta 3-8% menstruoivasta väestöstä
  • Oireilu on yleensä pahinta noin 4-9 päivää ennen kuukautisten alkamista
  • PMDD:n periytyvyys on vahvaa
  • Elämäntavoilla ja itsehoidolla on merkittävä vaikutus PMDD:n kanssa elämiseen, keskiössä on liikunta, riittävä uni ja lepo sekä terveellinen ja säännöllinen ruokailu
  • PMDD-oireita on mahdollista hoitaa myös lääkityksellä (SSRI) joko syklisesti tai kokoaikaisesti sekä yhdistelmäehkäisypillereillä
  • Ravintolisistä apua potilaille tuovat erityisesti B6-vitamiini, D-vitamiini, magnesium ja kalsium
  • Erotusdiagnostisesti on tärkeää selvittää myös esimerkiksi raudanpuutteen tai kilpirauhashäiriöiden mahdollisuus verinäytteillä
  • PMDD voi vaikuttaa merkittävästi elämän eri osa-alueisiin, kuten seksuaalisuuteen, työssäjaksamiseen, yleiseen hyvinvointiin ja ihmissuhteiden ylläpitämiseen

PMDD -luennot osana sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten koulutusta

  • Suunnittelemani PMDD -luennot on tarkoitettu erityisesti ammattilaisille, jotka työskentelevät terveydenhuollon parissa
  • Luennot ovat hyödyllinen informaatiopaketti esim. äitiys-, lasten- ja ehkäisyneuvoloiden sekä koulu- ja opiskeluterveydenhuollon terveydenhoitajille sekä lääkäreille
  • Myös esimerkiksi terveysasemilla sekä yksityisillä lääkäriasemilla työskentelevän henkilöstön tietämystä PMDD:stä on hyvä lisätä koulutuksen kautta
  • Seksuaalineuvojan sekä seksuaaliterapeutin työssä tietämys PMDD-oireyhtymästä on tärkeää
  • Luentoja voivat tilata myös yksityiset yhdistykset, järjestöt sekä oppilaitokset ja muut asiasta kiinnostuneet tahot

”Erinomainen luento!”

”Todella kattavasti ja ammattitaitoisesti koottu kokonaisuus, jossa yhdistyi sekä tietopuoli että potilaiden kokemukset. Kiitos kovasti!”

”Valtavan hienosti koottu tietopaketti.”

Kursivoidut palautteet vuodelta 2024.

PMDD ja minä

Toimin kesällä 2023 perustetun Pmdd Suomi ry potilasjärjestön varapuheenjohtajana sekä yhtenä sisällöntuottajista sosiaalisen median kanavillamme. Olet tervetullut mukaan järjestömme toimintaan, tästä linkistä pääset yhdistyksen sivuille.

Lisäksi työstän kirjaa aiheesta.

Käsittelen pitämissäni koulutuksissa häiriön merkitystä naisen elämän eri osa-alueilla:

  • PMDD ja seksuaalisuus
  • PMDD ja parisuhde
  • PMDD ja perhe-elämä
  • PMDD ja työelämässä jaksaminen
  • PMDD ja hyvinvointi
  • PMDD:n tunnistaminen ammattilaisten keskuudessa

Tuleville terapeuttikollegoilleni olen luennoinut myös aiheesta Pmdd-potilas seksuaaliterapiassa ja saanut siitä positiivista palautetta.

Pyydä tarjous luennosta taija@oodiunelmille.fi .

Scroll to Top